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孕婦水中瑜珈

上課日期

2024-07-26 ( 五 ) 單堂體驗

上課地點

教室A

上課時間

13:30

授課老師

跳跳

會員價

1,280元

非會員價(訪客)

1,480元

課程介紹

對象:妊娠中(14-33週)
進行時間:11:20-12:10  (共50分鐘)

課程內容:透過水的特性讓孕媽咪的身、心、靈皆能輕鬆的在水中進行正向、放鬆、愉悅的水中瑜珈運動,更能於水中建立與胎兒寶寶的親暱時光。
藉由學習水中律動呼吸做骨盆底肌練習助於順產,課程可紓緩孕期中背部痠痛、髖髂骨不適等問題。

注意事項
1. 需經由婦產科醫師評估孕期狀況獲准參與課程感冒症狀、孕期中及產後曾經出血、陰部感染者不宜參加。
2. 若有以下情況,請勿來上課:
    家中有小孩的學校班級有腸病毒、流感、諾羅、covid19…等症狀者,請勿上課

    拉肚子或嘔吐 (需要休息48小時沒有狀況才能上課);
    感冒有痰、鼻塞、嘴巴破洞、耳朵發炎、發燒、肺部發炎;
3. 課程會拍照、錄影公開於網路,必要時作為宣傳用途,不接受拍照者請勿報名(因為拍活動照片時難免會拍到)。
4. 現場可以拍照,禁止錄影喔!
5. 每班報名人數如未達最低開班人數,本校保有不開班的權利,學員所繳報名費無息退還,不得異議。
6. 如遇風災、地震或重大災害等不可抗力之因素所造成的停車事項,不列入扣除時數之要因(依正時數計算)。
7. 本校保有最後修改此招生簡章之權利。
本簡章如有未盡事宜,悉依本校相關規定辦理;課程資訊如有相關異動,以本校網站公告為準,以上內容主辦單位有更改相關活動內容之權利。
  
"專用於游泳課程"
  請假補課退費辦法
單堂課程:
  1. 課程開課10天前告知:全額退費。
  2. 開課10天內(不含開課當日),不論"事病假"與其他假別,以「補課」方式處理,或將扣除行政費後退費該堂費用6成,也可自行轉讓(若轉讓非會員需補差額)。
  3. 「當日」請假者,不予退費如遇特殊狀況:當日或前1晚病假、喪假、產假…等,可附上佐證資料以「補課」方式處理(規則如下),無法進行補課者,退費該堂費用6成也可自行轉讓(若轉讓非會員需補差額)。特殊情況無法佐證者,當日請假不予退費。
  補課規則:
  1. 「單堂」請假限補課1次講師由館方安排,館方提供日期供家長選擇。
  2. 無法進行補課者,退費該堂費用6成
  3. 補課需於2個月內完成,安排補課後當次又請假者,則直接退費該堂費用6成
  4. 補課「當日」請假者,不退費如遇特殊狀況,則可再選擇「補課」或直接退費該堂費用6成,此次補課併計入上限1次內處理,超過一律退費該堂費用6成

補課辦法

如上述

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