🧘♀🟢瑜珈輪
適合年齡：13歲以上
上課時間：60分鐘
課程目標：
瑜珈輪主要針對後彎動作，可以舒緩腰部及下背的肌肉壓力，達到減少腰酸背痛的情形,下背因為有瑜珈輪的輔助支撐，不會懸空，所以可以安全的不給腰椎壓力，故若是長期工作為久坐形態，上班族...等,都適合這樣的自我保健方式來促進背部肌肉血液循環。
瑜珈輪(Yoga Wheel)功效：
★改善背部、骨盆或肩膀僵硬★預防駝背達到維持好體態★輔助瑜珈練習、暖身伸展★協助進階瑜珈肌力平衡訓練★物理治療的復健輔助器材
上課時間：60分鐘
課程目標：
瑜珈輪主要針對後彎動作，可以舒緩腰部及下背的肌肉壓力，達到減少腰酸背痛的情形,下背因為有瑜珈輪的輔助支撐，不會懸空，所以可以安全的不給腰椎壓力，故若是長期工作為久坐形態，上班族...等,都適合這樣的自我保健方式來促進背部肌肉血液循環。
瑜珈輪(Yoga Wheel)功效：
★改善背部、骨盆或肩膀僵硬★預防駝背達到維持好體態★輔助瑜珈練習、暖身伸展★協助進階瑜珈肌力平衡訓練★物理治療的復健輔助器材
注意事項
1.課程請著瑜珈服裝、避免穿著無袖上衣。
2.上課不得攜帶飾品、項鍊。
3.懷孕、心血管疾病、眼疾、特殊疾病，不得參加。
4.若有以下情況，請勿來上課：
家中有小孩的學校班級有腸病毒、流感、諾羅…等疑是症狀者，請勿上課
拉肚子或嘔吐 (需要休息48小時沒有狀況才能上課)；
感冒有痰、鼻塞、嘴巴破洞、耳朵發炎、發燒、肺部發炎；
5.課程會拍照、錄影公開於網路，必要時作為宣傳用途，不接受拍照者請勿報名(因為拍活動照片時難免會拍到)。
拉肚子或嘔吐 (需要休息48小時沒有狀況才能上課)；
感冒有痰、鼻塞、嘴巴破洞、耳朵發炎、發燒、肺部發炎；
5.課程會拍照、錄影公開於網路，必要時作為宣傳用途，不接受拍照者請勿報名(因為拍活動照片時難免會拍到)。
6.現場可以拍照，禁止錄影喔！
7. 每班報名人數如未達最低開班人數，本校保有不開班的權利，學員所繳報名費無息退還，不得異議。
8. 如遇風災、地震或重大災害等不可抗力之因素所造成的停車事項，不列入扣除時數之要因（依正時數計算）。
9. 本校保有最後修改此招生簡章之權利。
本簡章如有未盡事宜，悉依本校相關規定辦理；課程資訊如有相關異動，以本校網站公告為準，以上內容主辦單位有更改相關活動內容之權利。
退費辦法
已報名課程無法上課者退費辦法：
課程開課10天前告知：全額退費。
開課10天內（不含開課當日），扣行政費（含講師費）：退四成 或 自行轉讓。
開課當天則不退費！
課程開課10天前告知：全額退費。
開課10天內（不含開課當日），扣行政費（含講師費）：退四成 或 自行轉讓。
開課當天則不退費！
請假
請來電通知或粉絲頁私訊留言
請為寶寶建立良好身教：不遲到、不早退。
